KatiKau- Журнал, 26 сен 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014

65,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2014:

1372 ккал

Жир: 40,83г | Белк: 52,12г | Углев: 210,65г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Dinner Rolls, Apples, Tomatoes. Ужин: White Chip Macadamia Nut Cookie, 6" Oven Roasted Chicken Breast. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 9 часа и 30 минуты, Стоять - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good! Keep it up!

26 сен 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 26 сен 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса