Eben-zer- Журнал, 26 сен 14

Параметры Пользователя Eben-zer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2014:

1738 ккал

Жир: 51,93г | Белк: 100,18г | Углев: 226,84г. Завтрак: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Aquafina Water (16.9 oz), Brioche. Обед: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Tea Unsweetened, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Tripe, Jason's Deli Sliced Avocado, Batter Bread. Ужин: Beef Tripe, White Rice, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Apples, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Garlic, Young Green Onions, Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 19 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eben-zer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eben-zer- Журнал, 26 сен 14

Оставить свой Комментарий

Eben-zer-Изменение Веса