bubblebubble.99- Журнал, 31 авг 22

👉🏻Start BB : 72.4
👉🏻Hari ketiga : 70.8
👉🏻Hari kelima : 68.3
🔥20 Juli 2022 : 68.1
🔥25 Agustus 2022 : 66
🚨31 Agustus 2022 : 65.7

65,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг.    Еще предстоит сделать: 12,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1492 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 104,69г | Углев: 150,83г.   Обед: Tahu Kukus, Daging Bebek, Sayur Lodeh, Rempeyek, Es Teh Tawar, Nasi Pecel. Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Перекус/Другое: Starbucks Vanilla Latte (Tall). подробнее ...