josi.sq- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя josi.sq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

81,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

903 ккал

Жир: 46,74г | Белк: 70,57г | Углев: 50,49г. Обед: Carne Moída Refogada, Cenouras, Abobrinha Refogada, Alface. Ужин: Sopa de Legumes com Carne, Café com Leite Integral. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Elma Chips Pingo D'ouro. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josi.sq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josi.sq- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

josi.sq-Изменение Веса