joicy barbosaa- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя joicy barbosaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1155 ккал

Жир: 32,70г | Белк: 83,19г | Углев: 129,44г. Завтрак: Melão Amarelo, Frango Desfiado, Pão de Forma, Café. Обед: Suco de Abacaxi, Peito de Frango, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Дорожка - 15 минуты, Зумба (Zumba) - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joicy barbosaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joicy barbosaa- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

joicy barbosaa-Изменение Веса