euquepesava63- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя euquepesava63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1076 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 58,65г | Углев: 106,38г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Peras, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Maçã. Обед: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Cozido, Pão Integral, Perdigão Hambúrguer de Frango, Tomates. Ужин: Perdigão Hambúrguer de Frango, Tomates, Pão Integral, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Перекус/Другое: Maçã Verde. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 21,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euquepesava63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euquepesava63- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

euquepesava63-Изменение Веса