mehwishusman- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя mehwishusman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1476 ккал

Жир: 55,30г | Белк: 81,62г | Углев: 152,18г. Завтрак: New York Bakery Co Soft Seeded Bagel Thins, Hartley's Best Seedless Raspberry Jam, Flora Pro.Activ Buttery. Обед: Lamb Curry, Elephant Atta Chapattis. Ужин: Lamb Curry, White Rice. Перекус/Другое: Nutella Hazelnut Spread, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Rowing - 11 минуты, Treadmill - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehwishusman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehwishusman- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

mehwishusman-Изменение Веса