Gleisse Pemper- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя Gleisse Pemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1478 ккал

Жир: 30,80г | Белк: 158,83г | Углев: 145,59г. Завтрак: Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo. Обед: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abacate, Optimum Nutrition Creatina, Health Time Whey Protein 100%, Pipoca Branca (em Óleo), Health Time Whey Protein 100%, Banana Caturra, Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gleisse Pemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gleisse Pemper- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

Gleisse Pemper-Изменение Веса