luyboff1209p- Журнал, 30 авг 22

День 22
Кд. все лень. Немного переброла ккал.
Но я все равно умничка, сильно не косячу. Держусь, есть хочу😁

85,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг.    Еще предстоит сделать: 10,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1843 ккал

Жир: 82,13г | Белк: 58,84г | Углев: 226,70г.   Завтрак: Kinder Шоколад, Утро Родины Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Майонез, На Парах Фаршированный Перец, Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Фермерская , Утро Родины Кофе с Молоком, Kinder Шоколад, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. Обед: Сухие Жареные Очищенные Семечки, MacCoffee Капучино Di Torino, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Магнит Слива, Арбуз. Ужин: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Перекус/Другое: MacCoffee Капучино Di Torino. подробнее ...