NosureImthereyet- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

62,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1521 ккал

Жир: 75,10г | Белк: 82,63г | Углев: 137,61г. Завтрак: Almond Milk, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Mayonnaise (Low Calorie) , Wonder Classic Soft White Bread, Compliments Fully Cooked Bacon. Ужин: Chicken with Gravy (Mixture), White Bread , Schneider's Kielbasa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, Breton Garden Vegetable Crackers (4). Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Dairy Queen Dilly Bar. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса