Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1810 ккал
|
Жир: 47,61г | Белк: 113,46г | Углев: 231,19г.
Завтрак: Экомилк Кефир 1%, Экомилк Кефир 1%, Глобус Чернослив, Геркулес Монастырский, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Обед: ВкусВилл Курица Охлаждённая, Ашан Огурец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Увелка Крупа Гречневая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Курица Охлаждённая. Ужин: Vegan Food Арахисовая Паста, Экомилк Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Экомилк Кефир 1%, Экомилк Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный. Перекус/Другое: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Vegan Food Арахисовая Паста, Каждый День Чернослив Сушеный, Экомилк Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
