Sara7200- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1662 ккал

Жир: 34,57г | Белк: 87,66г | Углев: 266,59г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Watermelon, Pizza with Meat. Ужин: White Rice, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Corn. Перекус/Другое: Watermelon, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса