Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
30 авг 22
Frank #23- Журнал, 30 авг 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
SG
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2022:
2711 ккал
Жир: 81,53г | Белк: 172,53г | Углев: 318,60г.
Завтрак:
Mangos, Birnen, Arla Skyr Natur, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Milbona Cottage Cheese, Kaffee mit Milch.
Обед:
Pahmeyer Kartoffelauflauf, Birnen.
Ужин:
Hähnchenbrustfilet, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Ostsee Fisch Rollmops.
Перекус/Другое:
Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, Kaffee mit Milch, Edeka Getrocknete Aprikosen, REWE Beste Wahl Karottensalat , Hähnchenbrustfilet, Getrocknete Feigen, Jever Fun, Banane.
подробнее ...
2029 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю