Frank #23- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

2711 ккал

Жир: 81,53г | Белк: 172,53г | Углев: 318,60г. Завтрак: Mangos, Birnen, Arla Skyr Natur, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Milbona Cottage Cheese, Kaffee mit Milch. Обед: Pahmeyer Kartoffelauflauf, Birnen. Ужин: Hähnchenbrustfilet, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Ostsee Fisch Rollmops. Перекус/Другое: Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, Kaffee mit Milch, Edeka Getrocknete Aprikosen, REWE Beste Wahl Karottensalat , Hähnchenbrustfilet, Getrocknete Feigen, Jever Fun, Banane. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса