ilona_ya- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя ilona_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

99,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1961 ккал

Жир: 91,21г | Белк: 124,90г | Углев: 150,26г. Завтрак: Birds Eye Potato Waffles, Tunnock's Tea Cakes, Sainsbury's Lactose Free Semi Skimmed Milk, Co-Op Smoked Salmon, Flapjack, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Dairylea Cheese Spread, Asda Avocado, Egg. Обед: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. Ужин: Bounty Bounty (Snack Size), Heinz Classic Barbecue Sauce, Tesco British Butter Salted, Birds Eye Garden Peas, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Hard-Boiled Egg , Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка

ilona_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю