ambrosiane de- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя ambrosiane de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ambrosiane

71 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1282 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 103,42г | Углев: 129,47г. Завтрак: Melitta Café Tradicional, Mamão Formosa, Italianinho Pão Francês, Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Hortifruti Mamão Formosa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Desnatado, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosiane de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosiane de- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

ambrosiane de-Изменение Веса