andresa001- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя andresa001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1373 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 64,03г | Углев: 179,05г. Завтрак: Leite Pan Pão de Forma Integral 8 Grãos , Ovo, Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. Обед: Laranjas, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Laranjas, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Suco de Goiaba, Isis Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral, Melancia. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andresa001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andresa001- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

andresa001-Изменение Веса