Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022
|
84,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2661 ккал
|
Жир: 90,17г | Белк: 164,10г | Углев: 275,27г.
Завтрак: Silk Lait d'amandes, Café, Maranatha Peanut Butter, Kirkland Signature Pain Biologique, Overnight Oats, Banane. Обед: Pêches, Mary's Organic Crackers Original Crackers, Vinaigrette Taini, Salade Verte, Radis, Concombre (avec Peau), Tomates Raisins, Avocat, Kirkland Signature Cottage Cheese. Ужин: Remedy Peach Kombucha, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Quinoa (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive, Aqua Star Rainbow Trout. Перекус/Другое: Crêpes Protéinés +Garniture, Lactantia Lait 1%, LeanFit Complete Green Organic Protein. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
JF Deshaies-Изменение Веса
|
