marm0ora- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

70,6 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

2636 ккал

Жир: 80,98г | Белк: 135,64г | Углев: 351,73г. Завтрак: La Boulangere French Brioche Rolls, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, La Boulangere French Brioche Rolls, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, RxBar Banana Chocolate Walnut. Обед: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Sushi rice cooked, Great Value Romaine Lettuce, Grapes, Grape Tomatoes, Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Baked sweet potatoes. Ужин: Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Red Rock Deli Lime and Cracked Pepper Deli Style Potato Chips, Stop & Shop Old Fashioned Oats, Salt , One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate . подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса