yalka2009- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя yalka2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

63,4 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1182 ккал

Жир: 49,53г | Белк: 96,68г | Углев: 89,42г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гречка Отварная. Обед: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кальмары (Вареные или на Пару). Ужин: Салат из Кальмаров, Печень Куриная Жареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Now Foods Псиллиум, Малина (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yalka2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yalka2009- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

yalka2009-Изменение Веса