lecoasa- Журнал, 25 сен 14

Параметры Пользователя lecoasa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2014

89,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 89,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Boa...

26 сен 14 написано членом: rogerpaixao

Valeu! Eu tinha perdido 12 kilos ano passado. Mas comecei a bobear na alimentação e estava engordando de novo. Agora tentando voltar ao ritmo!

26 сен 14 написано членом: lecoasa

Qual dieta fazes ???

26 сен 14 написано членом: rogerpaixao

É uma dieta bem simples que uma nutricionista me passou alguns anos atrás. Como a cada 3 horas (6 refeições por dia). Posso comer de tudo, desde que em pouca quantidade, evitando doces e frituras.

26 сен 14 написано членом: lecoasa

E você? Qual está fazendo?

26 сен 14 написано членом: lecoasa

Faço lowcarb... como de 1x a 5x no dia... sempre q tenho fome... sem medir qde... apenas comendo comida de verdade, ZERO de trigo e quase nada de carboidrato !!!

26 сен 14 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lecoasa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lecoasa- Журнал, 25 сен 14

Оставить свой Комментарий

lecoasa-Изменение Веса