Alek91678- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя Alek91678 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1642 ккал

Жир: 71,45г | Белк: 141,75г | Углев: 110,68г. Завтрак: Adrenaline Rush Zero Sugar, Пятерочка Лук Репчатый, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Моя Цена Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Обед: Orion Choco Pie, Milky Way Конфета, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Ужин: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Geneticlab Протеин, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Русская Картошка Чипсы. подробнее ...

460 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alek91678-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alek91678- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

Alek91678-Изменение Веса