яхита93- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя яхита93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1521 ккал

Жир: 95,51г | Белк: 104,58г | Углев: 56,82г. Завтрак: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Боско Хлеб для Худеющих. Обед: Говядина Постная, Рис Отварной, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. Ужин: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лук, Говяжий Фарш, Помидоры, Шампиньоны, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

яхита93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

яхита93- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

яхита93-Изменение Веса