evvvvvvw- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

40 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

395 ккал

Жир: 7,41г | Белк: 36,63г | Углев: 46,52г. Завтрак: Nescafe Gold Origins Sumatra, Мама Лама Творог с Манго. Обед: Orbit Жвачка Bubblemint, Инжирный Персик, Нектарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Ужин: ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Овощное Рагу. подробнее ...

1198 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 11 часа и 47 минуты, Спать - 9 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса