Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022
|
84,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1734 ккал
|
Жир: 103,39г | Белк: 87,25г | Углев: 123,84г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Маракуйя, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоко Зеленое, Морковь, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Лимонный Сок, Помидоры, Салат Айсберг. Обед: Кунжутное Масло, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Сыр Палермо, Болгарский Перец, Красный Лук, Салат Айсберг, Грудка Индейки. Ужин: Картофель Фри, Токио Сити Салат с Картофелем Пай. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль Жареный, Банановые Чипсы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хладокомбинат Пломбир на Сливках 12%. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
FatAlmesha-Изменение Веса
|
