scheisu- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

75,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1260 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 78,50г | Углев: 160,06г. Завтрак: Aprikosen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Обед: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Aldi Rote Paprika, Schnittlauch, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Davert Couscous. Ужин: Goldähren Vollkorn Toast, Viking Dansk Tradition. Перекус/Другое: Haribo Colorado, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Milch 1,5%, Haribo Colorado. подробнее ...

354 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса