wl03183801- Журнал, 30 авг 22

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1341 ккал

Жир: 19,96г | Белк: 36,88г | Углев: 247,04г. Завтрак: 意大利肉醬麵. Ужин: 米粉. Перекус/Другое: 手信坊千層夾心派. подробнее ...

1367 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wl03183801-Изменение Веса