gage4ever- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

75,0 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1826 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 50,24г | Углев: 318,34г. Завтрак: Great Value Thinly Sliced Smoked Honey Ham, Bread. Обед: La Favorita Tortilla Chips, Quesadilla with Poultry and Cheese, Taco Bell Crunchy Taco. Ужин: Kraft Catalina Salad Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Gym. Chest - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса