@foconoshape- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

933 ккал

Жир: 23,69г | Белк: 51,37г | Углев: 127,33г. Завтрак: JEJUM INTERMITENTE . Обед: Banana, Umbu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Ovo Cozido. Ужин: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar, Carne de Panela, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса