Jo Bitoh.s- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

59,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1859 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 134,81г | Углев: 219,74г. Завтрак: マルサン豆乳鍋スープ, テーブルマークたきたてご飯 (150g), ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 玉ねぎ, ニンジン, Savas プロテイン, キッコーマン調整豆乳. Обед: ファミリーマートおにぎり明太子, セブンイレブンサラダチキンシトラスレモン. Ужин: かにかま, ゆで卵, 焼鮭, 鶏の胸肉（皮なし）, うどん. Перекус/Другое: 森永製菓プロテインバー　ベイクドチョコ. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса