CrystalJo74- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

57,0 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1705 ккал

Жир: 61,10г | Белк: 103,63г | Углев: 216,23г. Завтрак: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains , Fiber One 70 Calories Brownie, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Oatmeal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Carrot Cake with Icing, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Fiber One 70 Calories Brownie, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Nectarines . Перекус/Другое: Olipop Strawberry Vanilla Sparkling Tonic, Premier Protein High Protein Shake -Root Beer Float. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

It's OK! I'm up from 124.4 over the weekend. It's difficult for me to maintain without eating a lot more 'fats', which I don't think is so healthy🤔

29 авг 22 написано членом: CrystalJo74

BTW, my 'happy weight' is between 125-130 lbs🌞

29 авг 22 написано членом: CrystalJo74

Great job Crystaljo74!!!

29 авг 22 написано членом: buenitabishop

Thanks sweet Buenita💙 for always cheering me on! You are 1 of the main reasons I've enjoyed this app so much!

29 авг 22 написано членом: CrystalJo74

very nice total loss. well cone

30 авг 22 написано членом: sugarplum_

Thanks sugarplum💙 When I started this journey my original goal was 150...never dreamed I could ever be in the 120s again🌟 Never underestimate the power of consistency!👍💯

30 авг 22 написано членом: CrystalJo74

Awww Crystaljo74 your so kind, I just enjoy good people and great fun, I'm so glad to hear that. it just warms my heart.

30 авг 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса