SD_3- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

that increase is all muscle 💪 let's go!! *still need to lose more fat though

66,2 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1740 ккал

Жир: 69,71г | Белк: 122,54г | Углев: 170,57г. Завтрак: Fresh & Easy Pico De Gallo, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Bananas , Smucker's Seedless Blackberry Jam, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Popsicle Creamsicle. Обед: Butter , Cooked Green String Beans (from Fresh), Franz Keto White Bread, Hempler's Natural Uncured Bacon, Kroger Whole Eggs (Medium). Ужин: Celery, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Sonoma Brinery Raw Sauerkraut. Перекус/Другое: Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, NuNaturals Collagen Peptides, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса