danielruckerklein- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1915 ккал

Жир: 68,77г | Белк: 129,28г | Углев: 202,72г. Завтрак: President Queijo Prato, Banana, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Обед: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Swift Picanha (Medalhões), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: President Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Açaí, Laranjas, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Abacaxi, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Swift Picanha (Medalhões), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Lentilhas Cozidas. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса