Pole :3- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя Pole :3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

50,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

855 ккал

Жир: 31,98г | Белк: 27,58г | Углев: 104,25г. Завтрак: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом , Кофе с Молоком, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Варенье, Мёд, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Обед: ВкусВилл Арбуз Желтый. Ужин: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом , Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Виктория Кабачки Запечённые. Перекус/Другое: Чай, Слодыч Печенье с Кокосом, Дыня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Баня (Сауна) - 1 час, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pole :3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pole :3- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

Pole :3-Изменение Веса