Sandra Bain- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя Sandra Bain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

88,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1249 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 132,46г | Углев: 70,08г. Завтрак: Fit & Active Liquid Egg Product, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Baby Spinach, Appleton Farms Smoked & Cured Turkey Bacon, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. Обед: Great Value Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing, Roma Tomatoes, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Vernors Diet Ginger Ale, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Ужин: Great Value Steamable Mixed Vegetables, Crab Cake, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Перекус/Другое: Weight Watchers Nacho Cheese Supreme Crunchy Snacks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. подробнее ...

2887 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandra Bain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandra Bain- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sandra Bain-Изменение Веса