Jewelz007- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя Jewelz007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

86,1 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1285 ккал

Жир: 56,00г | Белк: 64,42г | Углев: 141,31г. Завтрак: Wawa Hazelnut Creamer, Coffee, Vega Protein Nutrition Shake - Vanilla. Обед: Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Ужин: Butter (Salted) , Wheat Dinner Rolls , Saladworks Cobb Salad. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Whole Milk, Bananas , Sweet Cherries . подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jewelz007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jewelz007- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jewelz007-Изменение Веса