Avocado Tea- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

My plan for this week:

Bring water to work every day
Yoga 4-6 times this week

And this is the week I'll get into the 150s.

72,7 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1779 ккал

Жир: 63,68г | Белк: 70,21г | Углев: 249,04г. Завтрак: Coffee, Whole Milk, Strawberry Smoothie, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. Обед: Publix Red Bell Pepper, Milk (Nonfat) , Corn, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing . Ужин: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Shirakiku Karami Ramen. Перекус/Другое: Peanut Butter Cake with Icing, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), 365 Creamy Almond Butter, Oil Popped White Popcorn , Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Egg, Gu Chomps Energy Chews - Orange. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Йога - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

I love how you call it a plan, like it’s a to-do list, rather than a goal. Cheering you on! 🤜🏻👍

29 авг 22 написано членом: JustBananas

Good for you!

29 авг 22 написано членом: HCB

Thanks! I’m a fan of concrete, actionable steps: it makes me feel accountable.

29 авг 22 написано членом: Avocado Tea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса