AndreiaMarques22- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя AndreiaMarques22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1417 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 71,64г | Углев: 151,13г. Завтрак: Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Concentrado de Ervas, PDM, F1 Chocolate. Обед: Pingo Doce Cereais Bolas de Chocolate, Pingo Doce Iogurte Soja Frutos Vermelhos, Herbalife F1 Morango. Ужин: Continente Argolas de Mel, Frubis Coco Desidratado, Herbalife F1 Chocolate, Alpro Iogurte Natural com Coco. Перекус/Другое: Ferrero Gelado Raffaello, Continente Bolachas de Aveia, Herbalife Rebuild Strength. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaMarques22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaMarques22- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

AndreiaMarques22-Изменение Веса