Sara7200- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1647 ккал

Жир: 24,38г | Белк: 93,66г | Углев: 286,66г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Ужин: Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Corn. Перекус/Другое: Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Honey Nut Cheerios, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса