thiagosantosts7- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

3969 ккал

Жир: 105,75г | Белк: 190,69г | Углев: 559,77г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), União Açúcar Refinado, DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Vitarella Delicitá Cristal, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Vitarella Delicitá Cristal. Перекус/Другое: União Açúcar Refinado, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса