Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
scrubadubadub
Журнал
29 авг 22
scrubadubadub- Журнал, 29 авг 22
Параметры Пользователя scrubadubadub
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I wasn't able to journal here over the weekend since we were camping and had really bad service. Although I slipped, I still tracked everything that went into my mouth. I went over by a lot on Sunday as everyone wanted to go out for breakfast. I am new to this and haven't figured out how to navigate eating out when they don't list any calories. I also don't do eggs. so that made it a bit harder. so I just ordered what I wanted. enjoyed it and moved on. Weigh in was today and down 2.6lbs. My brain is telling me it could have been more if I wouldn't of done XYZ. But I am really trying to change that mindset. Wish self love came as easy as self loathing
143,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2022:
2042 ккал
Жир: 96,84г | Белк: 128,41г | Углев: 171,64г.
Завтрак:
Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Trader Joe's Beef Jerky, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) .
Ужин:
Kwik Trip Cheese Mountain Sausage Pizza, Raspberries , Kroger Real Bacon Bits, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Potato.
Перекус/Другое:
Ham (Whole, Cured), Kwik Trip White Bread, Butter, Trader Joe's Beef Jerky, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice loss. Looks like you really did do a great job camping.
29 авг 22 написано членом:
sugarplum_
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
scrubadubadub-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю