al_skokovska- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя al_skokovska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1181 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 34,78г | Углев: 119,07г. Завтрак: Раф Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Kotanyi Паприка, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Выборжец Томаты Черри Желтые . Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Чай с Лимоном, Фили-Бейкер Кольцо с Творогом. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

al_skokovska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю