Julliana Henriques- Журнал, 29 авг 22

Essa semana sei que vou inchar por conta daqueles dias, só voltarei a pesar quando acabar. Foco 💪🍓🍅🥦🥑🥚

57,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1056 ккал

Жир: 27,82г | Белк: 47,37г | Углев: 103,82г.   Завтрак: Nescafé Café com Leite. Обед: La Pastina Bruschetta Alcachofra, Sadia Galeto, Pepsi Pepsi Zero, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Ужин: Seven Boys Pão de Forma (50g), Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Seara Presunto. Перекус/Другое: Club Social Integral, Keep Cooler Keep Cooler. подробнее ...