winternacht1- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1088 ккал

Жир: 29,05г | Белк: 52,58г | Углев: 154,36г. Завтрак: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пирог с Капустой, Сырники, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Rocky Mountain Маршмеллоу, Parmalat Молоко 1,8%, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю