Jouunz- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя Jouunz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1367 ккал

Жир: 28,66г | Белк: 125,10г | Углев: 144,75г. Завтрак: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Ei, Penny Heat & Eat Eierspätzle. Обед: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere , Banane, Apfel. Ужин: Gut & Günstig Harzer Minis, Bresso Leichtgenuss, Ei, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Kuljanka Weißkrautsalat mit Gemüse, Tomaten, Edeka Romanasalat. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jouunz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jouunz- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jouunz-Изменение Веса