Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TheRealLee337
Журнал
25 сен 14
TheRealLee337- Журнал, 25 сен 14
Параметры Пользователя TheRealLee337
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2014
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2014:
1317 ккал
Жир: 43,75г | Белк: 74,25г | Углев: 165,67г.
Завтрак:
BSN SYNTHA-6.
Обед:
Crushed Tomatoes (Canned), Cooked Lentils, Cooked Carrots (from Fresh), Baby Zucchini, Cooked Spinach (from Fresh), Spaghetti.
Ужин:
Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Rye Dinner Rolls, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Willards Cheese Curls, Coca-Cola Coca-Cola (Can).
Перекус/Другое:
BSN SYNTHA-6, Coconut Water.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Rowing - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Thanks, bud! :D
26 сен 14 написано членом:
TheRealLee337
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TheRealLee337-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю