Pimpo19- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

2126 ккал

Жир: 68,90г | Белк: 109,70г | Углев: 221,75г. Завтрак: PBN Whey Protein (Vainilla), Pan Blanco, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Обед: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Alipende Queso Rallado Especial Pasta, Pan Blanco, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Pesto Rosso, Tortellini de Queso, García Baquero Queso Semicurado, Steinburg Cerveza Especial. Ужин: Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса