PhilJM- Журнал, 25 сен 14

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2014

90,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2014:

2093 ккал

Жир: 86,99г | Белк: 82,29г | Углев: 242,25г. Завтрак: Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Melon & Grapes, Tesco All Day Breakfast Sandwich. Ужин: Tesco Light Choices... Roast Chicken Salad. Перекус/Другое: Bananas, Co-Op British Double Cream, Tesco Apple Crumble, Nobby's Salted Peanuts. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 25 сен 14

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса