Juliana Ferreir- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1673 ккал

Жир: 35,82г | Белк: 95,20г | Углев: 238,64г. Завтрак: Canela, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Pura Vida Flocos de Aveia, Danone Iogurte Natural. Обед: Feijão Verde, Pingo Doce Atum Ao Natural, Auchan Massa Espirais, Ovo Cozido. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Legumes Grelhados. Перекус/Другое: Limonada, Pão de Centeio Torrado, Burger King King Fusion Oreo, Lidl Queijo Quark, Pingo Doce Bolacha Torrada, Banana. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю