nickysshh- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя nickysshh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1679 ккал

Жир: 109,95г | Белк: 46,70г | Углев: 131,84г. Завтрак: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Rode Pitloze Druiven. Обед: OLA Calippo, Danone Hipro Framboos-Aardbei, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion. Ужин: AH Rucola, Tomaten, Zanetti Burrata. Перекус/Другое: Verkade Extra Puur Hazelnoot, AH Gemengde Gezouten Noten, Macadamia Noten, Appel, AH Gezouten Olijvenmix, Banaan. подробнее ...

3481 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 2 часа, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Уборка - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickysshh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickysshh- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

nickysshh-Изменение Веса