dterranova76- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

2125 ккал

Жир: 44,42г | Белк: 278,51г | Углев: 133,22г. Завтрак: Walnuts, Gyllenhammars Havregryn, Apple, ICA Basic Frysta Hallon, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). Обед: Kidneybönor (Konserverad), Olive Oil , Bulgur (Cooked) , Kronfågel Kycklinginnerfilé. Ужин: ICA Basic Avokado, Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Cooked), Olive Oil. Перекус/Другое: Änglamark Frysta Blåbär, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

124 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса